Pedalar no frio é muito legal e pode gerar momentos épicos e
memoráveis, desde que estejamos bem equipados! Para um passeio confortável de
bicicleta, sem a necessidade de cuidados especiais, consideramos a temperatura
ambiente acima de 20 graus. Abaixo dela, e em algumas condições específicas, precisamos de alguns cuidados que vão de um simples
colete do tipo “corta-vento” até roupas mais específicas e “pesadas”.
Abaixo segue uma sugestão de equipamentos x temperatura:
- Frio Intenso (abaixo de 10 graus): segunda pele técnica
com manga longa, camisa de ciclismo (se possível também de manga longa), blusa
técnica (do tipo “fleece”), colete ou jaqueta “corta-vento”, calça térmica,
bermuda de ciclismo, gorro ou balaclavas, luvas fechadas sobre luvas térmicas e
over-shoes.
- Frio (entre 10 e 12 graus): segunda pele técnica com manga
longa (ou manguitos), camisa de ciclismo (se possível também de manga longa),
colete ou jaqueta “corta-vento”, calça térmica ou “pernito”, bermuda de
ciclismo, gorro e luvas fechadas .
- Frio moderado (entre 13 e 17 graus): Camisa de ciclismo
(se possível também de manga longa), jaqueta “corta-vento”, “pernito”, bermuda
de ciclismo e luvas fechadas . Para os mais calorentos, aqui já podemos
utilizar somente a bermuda. Para os mais sensíveis, podemos continuar
utilizando o gorro.
- Frio Ameno (entre 18 e 20 graus): Camiseta de ciclismo,
manguitos, luvas fechadas, bermuda de ciclismo e colete “corta vento”. Os
manguitos podem ser substituidos por uma camisa de ciclismo de manda longa. A
desvantagem é que ao aquecermos não podemos retirar a camisa como fazemos com
os manguitos, se for o caso.
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