O artigo publicado no site da Associação Brasileira de
Nutrição Esportiva (ABNE), demonstra que a simples presença de carboidrato na
boca humana pode favorecer a ativação de algumas regiões cerebrais específicas
com impacto positivo para a melhoria do desempenho físico.
Assim, recentemente,
a estratégia de enxágue bucal com carboidrato tem sido adotada com sucesso em
exercícios físicos intensos (>70%VO2max) com duração de, aproximadamente, 60
min.
Nesse sentido, o propósito deste estudo foi discutir, com
base nas informações disponíveis na literatura, a eficácia ou não da estratégia
de enxágue bucal com carboidrato para a melhoria do desempenho físico, bem como
os possíveis mecanismos envolvidos.
Os resultados produzidos, embora ainda preliminares, são
bastante promissores, o que nos leva a acreditar que o enxágue bucal com
carboidrato possa ser uma estratégia bastante interessante, sobretudo, pela
fácil aplicabilidade, baixo custo e boa eficácia para a melhoria do desempenho
físico em esforços físicos intensos e prolongados.
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